Bogenschießen für Therapie & Gesundheit

Erleben. Entspannen. Stärken.

Bogenschießen als ganzheitliche Methode für Körper und Seele

Diese alte Kunst ist weit mehr als ein Sport. Sie ist ein Weg zu innerer Balance, körperlicher Mobilität und geistiger Fokussierung. Unsere Programme richten sich an Einzelpersonen, Gruppen sowie therapeutisch begleitete Teilnehmer:innen, die auf der Suche nach einer naturnahen, wohltuenden Aktivität sind.

Warum Bogenschießen gesund ist

• Stärkt die Rückenmuskulatur und den Schulterbereich
• Fördert Achtsamkeit, Konzentration und Entschleunigung
• Verbessert Körperhaltung, Atmung und Beweglichkeit
• Unterstützt therapeutische Prozesse bei Stress, Angst oder chronischen Schmerzen
• Aktiviert den ganzen Körper – im eigenen Tempo, angepasst an persönliche Möglichkeiten

Erfahrungsbericht:

„Wir merkten, dass die erforderliche Anspannung sehr gut für die Muskulatur ist – insbesondere für Rücken und Brustkorb. Durch das Bogenspannen und Anlegen wird der Brustkorb wunderbar gedehnt, durch die straffe Haltung geht die Spannung bis in jede Muskelfaser. […] Zufrieden und auch etwas geschafft verabschiedeten wir uns herzlich von unseren Mentoren mit dem Vorhaben, wiederzukommen.“ Zum ausführlichen Erfahrungsbericht
– DVMB-Gruppe Neubrandenburg (Morbus Bechterew Selbsthilfegruppe)

Für wen eignet sich unser Angebot?

• Therapiegruppen (z.B. Psychotherapie, Psychosomatik, Schmerztherapie, Burnout, Rheuma)
• Einzelpersonen mit Stressbelastung oder chronischen Erkrankungen
• Pädagog:innen, Coaches, Pflegekräfte mit ihren Gruppen
• Menschen, die eine neue Form der Entspannung und Kräftigung suchen

Therapeutisches Bogenschießen am See bei Bogenzeit Seenplatte

• Workshops & Tagesangebote für Gruppen
• Begleitetes Einzelcoaching mit Gesundheitsbezug
• Bogenschießen & Achtsamkeit – Kombiangebote mit Körperarbeit (z.B. Rosen-Methode)
• Kooperation mit Therapeut:innen & Kliniken möglich

Alle Angebote finden inmitten der Natur statt – auf unserem Platz unter alten Bäumen mit Blick auf das Wasser. Fragt gerne auch an, wenn Ihr nicht zu uns kommen könnt und wir finden eine Möglichkeit, das Bogenschießen bei Euch vor Ort zu machen.